我們的 Omega 3 海藻油檸檬以其創新配方和高劑量的 Omega-3 含量而聞名。混合油由可持續來源的海藻油和 MCT 油混合而成，帶有淡淡的檸檬味。

Omega-3 含量高，易於服用

一茶匙（5 克）我們的 Omega 3 海藻油可消耗1,155 毫克 DHA（二十二碳六烯酸）和578 毫克 EPA（二十碳五烯酸）。相對較高的劑量非常適合積極影響 omega-3 水平。我們的海藻油混合物可以成為理想的替代品，特別是對於純素食者、素食者或不吃魚的人來說。DHA 和 EPA 在懷孕和哺乳期間尤其重要，因為對 omega-3 脂肪酸的需求會增加。我們建議孕婦和哺乳期婦女每四天服用一次高劑量檸檬藻油。這意味著他們可以滿足每天 250 毫克 DHA 和 EPA + 200 毫克 DHA 的增加需求。

魚和魚油的植物替代品

冷水魚是 Omega-3 的動物來源之一。除魚類外，DHA 和 EPA 也存在於微藻裂殖壺菌等植物來源中。因此，EPA和DHA是所謂的水生或海洋脂肪酸。如果您缺乏 omega-3、吃素食、不愛吃魚或出於健康、道德和生態原因不吃魚，我們的檸檬藻油將為您提供 omega-3 脂肪酸 DHA 和 EPA 。

溫和提取海藻油

海藻油是透過類似酵母發酵的發酵過程生產的。裂殖壺菌天然產生 omega-3 脂肪酸 DHA 和 EPA。這個過程發生在發酵槽中。藻類提供糖和其他營養物質。一旦形成足夠的 omega-3 脂肪酸，就會過濾發酵液。然後藻類細胞被機械分解以釋放藻油。

DHA 和 EPA – 對心臟、眼睛和大腦有正面作用

DHA 和 EPA 是多元不飽和必需脂肪酸，人體無法自行產生足夠的脂肪酸。因此，它們也必須透過食物或 Omega 3 產品攝取。歐洲食品安全局 (EFSA) 已在健康聲明法規中批准了 DHA 和 EPA 的以下健康聲明：

• DHA 有助於維持正常視力和大腦功能。每天攝取 250 毫克 DHA 即可產生正面效果。
• EPA 和 DHA 有助於正常的心臟功能。每天攝取 250 毫克 EPA 和 DHA 即可產生正面效果。
• 母親攝取 DHA 有助於胎兒和母乳哺育的嬰兒眼睛的正常發育。除了建議成人每日服用的 omega-3 脂肪酸（250 毫克 DHA 和 EPA）之外，每天補充 200 毫克 DHA 會產生正面效果。
• 母親攝取 DHA 有助於胎兒和母乳餵養嬰兒的正常大腦發育。除了建議成人每日服用的 omega-3 脂肪酸（250 毫克 DHA 和 EPA）之外，每天服用 200 毫克 DHA 會產生正面效果。

（*作為多樣化均衡飲食和健康生活方式的一部分。）

油和膠囊形式的 Omega 3

我們提供各種 Omega 3 產品：Omega 3 膠囊、Omega 3 核桃油、Omega 3 沙棘油和高劑量Omega 3 檸檬油。它們都是 Omega-3 的天然純素來源。 Omega 3 膠囊和高劑量 Omega 3 油含有 DHA 和 EPA。除了 DHA 和 EPA 之外，含有亞麻仁油的 Omega 3 油還含有 Omega 3 脂肪酸 ALA（α-亞麻油酸）。根據您的個人生活方式、需求、飲食習慣和健康狀況，不同的劑型適合您。我們的Omega 3 海藻油亞麻籽和核桃或亞麻籽和沙棘結合了三種必需的 Omega-3 脂肪酸：α-亞麻油酸、二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸。只需一湯匙（8 克）混合油即可滿足您對 ALA、DHA 和 EPA 的日常需求。我們的Omega 3 膠囊非常適合輕鬆服用 DHA 和 EPA。兩粒可為您提供 300 毫克 DHA 和 150 毫克 EPA。我們也建議您食用亞麻籽、奇亞籽、大麻籽、核桃、亞麻籽油、核桃油或大麻油，以便您獲得充足的必需 omega-3 脂肪酸 ALA。我們的檸檬 Omega 3 海藻油適合飲食中完全不吃魚或已經缺乏 Omega 3 的人。為了提供所有必需的 omega-3 脂肪酸，我們也建議使用亞麻籽、奇亞籽、大麻籽和核桃以及亞麻籽油、核桃油或大麻油。

建議劑量：每天隨餐服用一茶匙（5 克），例如拌入優格或麥片中。不應超過建議的每日劑量。膳食補充劑不應用作均衡和多樣化飲食的替代品。請將其放在兒童接觸不到的地方。根據您的健康狀況和飲食習慣，劑量可能會大不相同。如果您不確定，omega-3 指數應由醫生、營養師或替代從業者決定。